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心がザラザラになる

心はザラザラになる時がある

本当の心は ツルツルとして穏やかだ
波立ちのない湖面に 満月が照り映えている

そんな心が本当の自分だろう

だが 仕事をし
日常に追われ
あくせくしていると

ふと気づけば 
心はザラザラになっていることが多い

そんな時は 空を仰ぐ

雲の流れや 風を感じる

そして深呼吸すれば 心の波立ちは 多少収まる

空が仰げなければ
木々のざわめきを思い出す

強い風にざわめいている
一本の大木を思い出すのだ

心はリセットされ
おだやかな湖面に戻る

肉体だけが自分だと
そう思っている人は大変だろう

心の存在に気が付くこともなく
ザラザラのままで 日々を送る

ストレスの発散を

お酒であれ
ギャンブルであれ
何らかの娯楽で
気を紛らすだけだ

だが 心こそ全てだ

心の平安こそ
幸福への第一歩だと思うのである

空を仰ぎ
行く雲を見
夕焼けを眺める
風を感じ
木々のざわめきを聞く

自然は 本当に美しく
そして 心は不思議だ

幸福への第一歩
心のリセットを お勧めする

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